Silence

Mon silence est emplit de gratitude face à tous les joyeux imprévus que je vis chaque jour.

Je vis l'instant présent comme d'habitude sans chercher une solution.

Le silence et/ou les pauses sont indispensables pour écouter la voie à suivre.

 

ÊTRE EN PRESENCE...

 

C'est être à l'écoute, se retirer du jugement;

C'est être dans la compassion, accueillir ce qui est ;

C'est être courageux et laisser les peurs en les accueillants;

 

Dès que vous avez une pause, un silence, un "ennui", un petit temps sans rien...

Venez vous reposer à l'intérieur de vous.

Occupez ce temps à être en conscience de votre respiration.

Ecouter ce qui se passe dans votre corps, votre tête et tout autour de vous.

 

Les temps de chômage, les arrêts de travail, les départs à la retraite, les week end et/ou les vacances sont des occasions de revenir en SOI et de redéfinir ses véritables besoins oubliés depuis bien longtemps.

 

Isabelle


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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